Kurbetrieb Oberzeiring
Kurbetrieb in Oberzeiring
In seinem staub- und allergenfreien Heilstollen und den ergänzenden Therapien, bietet der Kurbetrieb ideale Voraussetzungen, um das Atemwegssystem für die kalte Jahreszeit stabiler, das Immunsystem kräftiger, und damit das Durchatmen wieder leichter zu machen.
Ernährung nach den Fünf Elementen
Herbst und Winter - Elemente Metall und Wasser
Sommer und Sonne verabschieden sich, das Wetter wird unwirtlich - die Kälte hält Einzug. Das alles fordert die Abwehrkräfte unseres Organismus heraus.
Im Wandlungszyklus ist dem Element Metall der Herbst und der Funktionskreis Lunge/Dickdarm, dem Element Wasser der Winter und der Funktionskreis Niere/Blase zugeordnet. In der kalten Jahreszeit sollten Sie mit thermisch wärmenden Lebensmitteln den klimatischen Bedingungen Rechnung tragen. Aktivieren Sie Ihr Immunsystem beispielsweise mit wärmenden Gemüse wie Kraut, Kohl, Hülsenfrüchten, Karotten, Kürbis sowie Wild und Gewürzen wie Zimt, Ingwer oder Nelken. Schärfe regt die Lebensenergie an und bringt die Abwehrkräfte an die Körperoberfläche. Patienten mit Atemwegserkrankungen sollten mit regelmäßigen Atemübungen frühmorgens in der reinen Luft ihr AtemQi (Energie) stärken.
